Dica para acalmar o strees das contas

Calmantes Naturais

Para tonificar o sistema nervoso, utilize:  Hortaliças:

• Alface • Suco ou chá dos talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

• Berinjela • Chá (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

• Beterraba • Cortar a beterraba em rodelas finas, cobrir com açúcar mascavo e deixar repousar durante 10 horas. Quando o xarope estiver pronto, tomar 3 colheres (sopa), 5 vezes ao dia.

• Couve • Suco das folhas misturado com mel de abelhas. Cozinhar por 30 minutos. Tomar 3 colheres das de sopa, 4 vezes ao dia.

• Pepino • Suco diluído em água. Tomar 250 ml de manhã, em jejum.

       Frutas:

• Coco • Tomar 250 ml de água de coco, 4 vezes ao dia.

• Laranja • Fazer refeições exclusivas 4 vezes por semana.

• Maçã • Chá das folhas da macieira (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas.

• Maracujá • Comer a polpa da fruta, adoçada com mel de abelhas.
  Suco diluído em água e adoçado com mel de abelhas, tomar 250 ml 4 vezes ao dia.

• Tamarindo • Suco ou chá dos frutos (40 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras, ao dia.

     Plantas

• Arruda • Chá das folhas (10 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

• Cravo • Chá das flores (3 flores para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

• Malva • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

• Poejo • Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia